top of page
BIENVENUE !
SUR MON BLOG
Le journal du bien-être
Rechercher
Ingrid Rastel
23 mars 20232 min de lecture
Améliorer votre mobilité et votre flexibilité avec le Pilates
Le Pilates est une méthode d'exercice qui peut aider à améliorer la flexibilité et la mobilité , tout en renforçant le corps et en...
7 vues0 commentaire
Ingrid Rastel
11 juil. 20227 min de lecture
L'importance de faire du yoga
Avantages et inconvénients Chaque année, de plus en plus de gens commence à faire du yoga. C'est peut-être votre ami, un collègue ou un...
9 vues0 commentaire
Ingrid Rastel
25 nov. 20203 min de lecture
5 raisons pour commencer le Pilates!
Le Pilates est une méthode globale : il conditionne le corps et l'esprit à maximiser la précision du contrôle, de la force et de la...
13 vues0 commentaire
bottom of page