BIENVENUE !

Nourrir le corps et l'esprit à la saison des couleurs flamboyantes L'automne est une saison de transition 🍂 , une période où la nature...

SOMMAIRE Etape 1 : le cycle de la nature et notre corps 😌 Etape 2 : alimentation de saison 🍂 Etape 3 : équilibrer les énergies ⚖️ Etape...

Le superfruit de la saison Ah, l'été ! Les jours sont plus longs, les températures plus chaudes et le soleil brille haut dans le ciel....

Conseils holistiques L'été est là et avec lui, les températures grimpent ☀️ . Bien que cette saison soit souvent synonyme de détente et...